GYÜMÖLCSÖK
Alma (jonatán)/db 31
Ananász/100g 53
Banán/db 100
Birsalma/db 42
Citrom/db 27
Cukordinnye (sárga húsú)/100g 40
Cukordinnye. (zöld húsú)/100g 47
Cseresznye/100g 63
Csipkebogyó, friss/100g 5l
Egres/100g 39
Eper/100g 49
Görögdinnye/100g 29
Grépfrút/db 36
Kajszibarack/db 48
Kiwi/db 52
Körte/db 52
Mandarin/db 45
Málna/100g 29
Meggy/100g 52
Narancs/db 41
Naspolya/100g 55
Nektarin/db 49
Őszibarack/db 41
Ribiszke, vörös/100g 34
Ribiszke, fekete/100g 48
Szamóca (földieper)/100g 35
Szeder/100g 33
Szilva (besztercei)/100g 58
Szőlő/100g 78
Vörös szilva/100g 47
Zöld ringló/100g 61
DÍÓFÉLÉK, OLAJOS MAGVAK (100g/Kcal)
Dió 654
Földimogyoró 609
Gesztenye 167
Kesudió 596
Kókuszdió, friss 401
Mandula 626
Mák 537
Mogyoró 690
Napraforgómag 590
Paradió 709
Pisztácia 650
Tökmag 623
ZSIRADÉKOK (100g/Kcal)
Angolszalonna 501
Császárhús (főtt) 646
Kolozsvári szalonna 642
Libazsír (921)
Margarin (sütő) 781
Margarin (Rama) 737
Napraforgó-, tökmag-, szójaolaj 928
Sertészsír 928
Szalonna, csécsi 811
Szalonna, füstölt 716
Tepertő 823
Teavaj 746
Vaj, szendvics 653
Vajkrém 390
Zsírszalonna 722
HÚSOK ÉS VÁGÓHÍDI TERMÉKEK, FRISS HÚSOK (100g/Kcal)
Bárányhús, juhhús (sovány) 200
Békacomb 119
Birkahús, közepes 316
Borjúhús 123
Csiga, éti 82
Csirke, comb 136
Csirke, mell 112
Fácán 111
Fogoly 97
Galamb 130
Kacsahús, pecsenye 191
Kagyló 82
Libahús, hízott 392
Libahús, pecsenye 203
Marhahús, bélszín 121
Marhahús, felsál 249
Marhahús, hátszín, magas 240
Marhahús, hátszín, lapos 231
Marhahús, hátszín, puha 249
Marhalapocka 147
Marhaszegy 263
Marhatarja 140
Nyúlhús, házi 162
Nyúlhús, vad 106
Őzhús 105
Pulykahús 174
Rák 77
Sertéscombszelet, -karaj 163
Sertéscsülök 337
Sertésdagadó 441
Sertéslapocka 295
Szarvashús 123
Tyúkhús 140
Vaddisznó, színhús 112
Vadkacsahús 124
BELSŐSÉGEK, HÚSIPARI ALAPANYAGOK (100g/Kcal)
Borjú-, marhamáj 129
Borjú-, marha-, ill. sertésvelő 117
Csirkemáj 128
Csontvelő 849
Libamáj 467
Marhavese 142
Pacal 168
Sertésmáj 139
HÚSKÉSZÍTMÉ-
NYEK (100g/Kcal)
Baromfipárizsi 238
Baromfivirsli 198
Betétes kenőmájas 334
Csabai csípős kolbász 472
Csabai paprikás szalámi 508
Csemege debreceni 280
Disznósajt 323
Extra kenőmájas 324
Füstölt csemege disznósajt 293
Füstölt parasztkolbász, szárazkolbász 301
Füstölt parasztsonka 378
Füstölt tarja, főtt 203
Gépsonka 157
Házi szárazkolbász 511
Lecsókolbász 281
Májas hurka 307
Nyári szalámi 298
Olasz felvágott, mortadella 343
Pápai páros 349
Párizsi, krinolin, szafaládé 219
Pulykafelvágott 154
Paprikás téliszalámi 498
Téliszalámi 532
Turista felvágott (lángolt) 403
Vadász felvágott 245
Véres hurka 301
Virsli 238
Zala felvágott 253
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése